Fråga Einstein

•mars 19, 2009 • 1 kommentar

Universe

Stängt idag. Inga ord idag, mina vänner. Produktionsbolaget ”Ordbolaget” har tagit semester på obestämd tid. Återkommer när nya ord är redo att fogas samman till meningsfulla och läsbara meningar.

 

Min mun är sammansydd med järntråd. Står inte att finna fler sagor att fabulera ut och omvälva. Stum sitter guden. Gapande mun och hålögt kisande. Vad kan mer sägas? Om Han givetvis. Han, Han, Han. Som hela mitt liv svävat omkring, likt en osynlig sfär, de senaste tvåhundratusen åren. Sedan tyrannosaurierna kalasade på, i näringskedjan, lägre stående reptiler. Sedan Pangea var en kontinent. Sedan solsystemet var stoft och gas och damm och en röra av grundämnen. Sedan dess.

Nu har jag gjort upp, kopplat lös och loss, seglat vidare till varmare vatten, enligt Honom. I och med mina ”krav”. Mina krav är en lista, vilken Han bad mig skapa, där jag listade olika punkter jag tyckte vore viktiga för mig i vårt förhållande. Redan första punkten sprang läck i det bräckliga skrovet. Att få umgås med T (min före detta ängel, familjemedlem och käraste). Men OM Han hade ens brytt sig om att titta närmare på min hackiga insida, hade inte Han då sett hur mycket T betydde för mig? Att T är min enda familj och trygghet utöver Honom? Och inte bara sin egen fattiga projektion av en gammal kärleksnavelsträng jag inte haft lust att kapa? Jag har aldrig varit otrogen. Inte ens lite.

Nästa ”krav”, Att få gå ut tillsammans med mina vänner, är ju ett impossibilium, eftersom jag har legat med mina manliga vänner, och min enda kvinnliga vän är kompis med de män jag har legat med. Sett med Hans smutsiga glasögon på nästippen och en, av ilska, rynkad panna. Ingen förklaring är god nog, Han har sett hur jag bjuder ut mig på krogen, eller till och med på jobbet. Jag vill vara singel, eller åtminstone utge mig för att vara det, tolkar han knivskarpt som den amatörpsykolog Han är och vidmakthåller sin ställda diagnos i ett järngrepp. Summa sumarum: Jag vill bara knulla med andra för att känna mig åtrådd (eftersom det är Hans egen välbeprövade medicin sedan många år tillbaka, och alla andra tänker ju precis som Han).

Att gå i parterapi, blir svårt, då sist vi provade denna alternativa metod så antydde fröken terapeut, subtilt men ack så uppenbart, att Han hade alkoholproblem (SÅ FÅR MAN INTE SÄGA!) samt att vi borde bryta upp på grund av våra minst sagt skilda värderingar av ett förhållande. Så om personen som borde sammanfoga och kitta ihop oss anser en sådan sak, varför ens gå dit? Lika bra att göra slut på lidandet direkt.

Och angående Att ta min sjukdom på allvar och se vilka beteenden jag får till följd av sjukdomen, så gör han det redan, faktiskt. Hela tiden. Jämt. Alltid. Det är ju bara det, att när jag är ”sjuk” blir jag ”sjukare” om jag inte får som jag vill. Och det kan jag ju inte få hela tiden, eller hur? Då får jag faktiskt ligga och gråtskrika en stund i pannrummet ibland, eller gå och karva i kött och blod någon annanstans, inte i Hans hem. Eller så att Hans barn märker att något är fel. Jag måste gråta tystare när vi har barnen.

Så vi ska bara härda ut och hålla andan tills helgen. Då slipper jag Honom sedan. Om jag håller andan och är stark. Sen ska Han gå ut genom min tavla och bort från bilden, för jag har ju faktiskt gjort slut i och med mina önskningar. Trots att de för en enda gång var enbart sanningar. Men ingen ande i världen tillgodoser sådana önskningar. I alla fall inte min.

Och vi somnar på var sida av dunmadrass och mjuka bomullstussar. Kroppsvärme bara en decimeter bort men ingen lem kan tränga igenom barriären som rests i mitten. Tårar och snor på örngottet och kinden.  Håret klibbar i pannan och Theralen i ådrorna sjunger en tyst godnattsång. Jag älskar, jag älskar så förtvivlat. Kan inte resa mig upp utan Hans luft i mina lungor. Han är ett universum i vilket jag tillfälligt hamnat i en skarp omloppsbana kring ilsket brinnande stjärnor. Och jag vill inte ge upp min gravitationskraft. Fg = mg. Stenen landar alltid på marken igen. Fråga Einstein.

förbjudna tankar

•mars 16, 2009 • 3 kommentarer

tänker förbjudna tankar,
drömmer om förskrämda ljud,
väck mig du
när jag slutat sova och allt är slut

min värld är ett hamsterhjul,
det är fyllt till bredden med skulden och med skam
när jag dansar naken i gräset,
vem offrar då oskyldiga lamm?

mina tankar förvrider,
vanställer illusioner till sant
kan du inte väcka mig nu?
jag står precis vid en kant,

att sakta kliva, öppet falla
singla ner likt en snöflinga i april
väck mig nu, jag sover inte
jag drömmer inte längre vad jag vill

tänker förbjudna tankar,
drömmer tyst, låter ingen höra
väck mig inte mer
andas bara tyst i mitt öra,
så ska jag inte störa dig mer.

Skotträdd

•mars 12, 2009 • 3 kommentarer

Jag hade misstänk att det var någonting på väg att ske. Darringarna i musklerna, benens ofrivilliga rastlöshet, engagemanget i dammsugningen, tankarnas demonstrationer med stora plakat. När sömnen sedan vägrade infinna sig förstod jag vart min berg och dalbana var på väg; upp bland molnen.

Nu sitter jag på ett stort och soffmjukt filmjölksfärgat moln och spretar med tårna. Kikar ner på människor och liv och fnissar lite smått och lagom hysteriskt. Min handstil blir svårtydd och spretig, jag pratar högt och för mycket. Förolämpar folk till höger och vänster och är noga med att fastslå att ”Jag är ett geni!” i var och varannan mening. Jag är ju det. Ett geni alltså. För omväxlings skull.

Förutom dessa mindre och större beteenden är jag hyfsat över ytan med benen i vatten. Simmar på, utan överbesvärande tankesvängar, kan ta hand om mig själv, låter mig inte vältas av småsaker. Har inte svävat bort ännu och agerat i totalt oförnuft. Håller hårt i visakortet som glöder bakom mina fingrar. Men längtar i hemlighet efter uppskattande komplimanger brevid en nersölad bardisk i mörkret. Vilket vore en dödssynd att söka efter, men ack så mjukt och varmt i magen att höra.

 

Han kom hem idag. Än så länge vapenvila. Ingen exekutionspatrull har ännu beodrat mig ned på knä. Ingen snara om halsen. Kommer explositionen idag? Jag blundar och ber att det aldrig ska smälla mer. Jag har blivit skotträdd.

Graven ropar inte längre

•mars 11, 2009 • 8 kommentarer

Tillbaka nu. Från inlåst och från vistelse på center/behandlingshem och från fjälltur(!).

Är inte lika pompöst uppblåst och oförtrutet optimistisk som i senaste inlägget.  Nu darrar mina händer, jag måste använda ”sudda ut”-knappen flera gånger per mening, och blicken varken kan eller vill fokusera. Allt är suddigt. Är det Haldol-medicinen, en överhög halt av Litium i blodet eller bara vanlig ångest? Hur ska man veta? När kroppen aldrig lyder och beter sig som man vill?

Snabbresume av min frånvaro:

Jag låste in mig, för någon veckor sedan. Frivilligt bojad och bunden efter mina dagar i dödsträsket på botten av ett hål. Farlig för mig själv. Jag är inte dummaren än att förstå att man inte bör fantisera om koldioxidförgiftning i baksätet av en bil eller att frysa ihjäl i snödrivor. Det är inte konstruktivt alls! Och icke desto mindre effektivt! Om man vill leva alltså. Vilket jag inte ville, just då.

Dagar på PVA i en dröm omgiven av mjuka ord och skyddad från otäck omvärld. Sova, sova, sova. Vakna, sova, inte äta, sova, sova. Läka, växa ihop, sluta darra. Blev förflyttad till behandlingshemmet/cenret för mittemellanallvarliga psykiska sjukdomar. (Vilket jag försökt fly för mitt liv tidigare, men som nu verkade som ett bra alternativ, jag tänkte; ”vad som helst men inte hem”). Och jag var såklart storslagen,  överkvalificerad. Ingen övning jag inte hade gjort förr, ingen social grupp jag inte naturlig tog plats i och bejakade. Som jag redan vetat. Men vilka människor jag träffade. Vilka levnadsöden. Det var min gigantiska behållning. Alla människor. Som var precis som jag. Som varade och blödde. Som förstod.

I samma veva läste Han alla mina mejl på datorn. Passade på när jag var borta. Att kolla. Varför jag hade 95% av mitt liv på internet och 5% med Honom. Han läste mitt hemligaste. Mina privata tankar om Honom och mig själv som jag endast delade med de jag själv valt. Och Han blev såklart RASANDE. Över att jag mejlat med mitt ex, över vad jag skrivit om Honom. Det var SLUT. Jag skulle slippa. Men sen var det ju inte det. För jag börjar förstå nu, att Han gör allt för mig, fast på fel sätt. Men på nåt sätt står jag kanske här med ett par ess på handen, osäker på om jag ens vill spela med längre.

Fjälltur med Honom, bestämd sedan länge, till blåsiga toppar. Lycklig resa med skrattande ansikten och dåligt väder. Nästan som på film. Kanske Han lärt sig något, kanske Han bryr sig, eller kanske inte. Inte förrän på hemväg i bussen (då jag lämnade några  dagar före Honom) kom ångesten. Fick ta två Artarax och sova hela vägen. Väl hemma är jag lycklig över att vara hemma, men det kryper i magen och i armarna. Insekter innanför min hudkosytm, tvingar mina lemmar att dansa av spasmer i rörelser som jag inte alls valt själv. Men, dödslängtan är borta nu. Graven ropar inte efter mig längre. Det är tyst.

”Mina änglar”

•mars 6, 2009 • 6 kommentarer

Till alla underbara där ute; ni gör det värt att trycka in on-knappen och otåligt vänta medan skärmen vaknar. Tack för det. Tack för allt. Bara kärlek till er, ni är underbara. ”Mina änglar”, så som Berny skrev. Det är ni.

Är nyss utsluppen på grönbete på kalvigt vingliga ben och en med hjärna av fluff. Livet står vidöppet framför mig och horisonten tycks sakna gräns, vart jag än vänder mig ser jag öppna vidder och nya perspektiv. Så jag är försiktigt optimistisk, till den nya medicinen (Haldol, lite antipsykotika gör alltid susen!), till min relation, till mina möjligheter. Jag vill verkligen förändra någonting nu, reparera och täta alla läckor i slangarna som försörjer min hjärna med vett och sans. Så jag hoppas verkligen. Att det ska bli annorlunda nu. Att jag får bli pånyttfödd, en fågel Fenix ur askan, som verkligen kan använda sina vingar till att flyga med.

Jag ska sammafatta min frånvaro från världen och bloggosfären efter helgen. Idag ville jag bara mummla lite uppskattande och glädja mig åt att äntligen få sammanstråla med min laptop, och suga in alla vackra ord ni har skrivit åt mig medan jag var borta.

 

Mina änglar!

Inlåst, med all rätt

•mars 1, 2009 • 6 kommentarer

Har varit borta ett tag, inlåst, (med all rätt!) Ibland behöver man skyddas från sig själv. När det har utbrutit inbördeskrig inuti och allt är bara en röra av blod och sega tårar.

 

Hade fått en rolig kommentar också;

Skrämmande. Funkar det? Får du många läsare genom att skriva att du vill ta livet av dig varenda eviga dag?

Tröttnar inte folk?

Och självklart kommer man att säga att jag inte borde bry mig, och självklart kommer jag att grubbla och gråta i min ensamhet över just den kommentaren. Som författaren till säkert har glömt att han ens skrev. Obetydelsefull för honom, högst betydelsefull för mig. Min verklighet består av att INTE ta livet av sig, varje dag. Men samtidigt så består livet av att stöta sig med andra människor, åsikter krockar, tankar skiljer sig. Jag m-å-s-t-e lära mig det.

 

Blir borta ett tag till. Men jag kommer tillbaka.

Förlåt, jag vill dö

•februari 23, 2009 • 21 kommentarer

Tack för era kommentarer, tack, tack, tack! Tack för att ni finns, för att ni orkar bry er! Tack för era varma ord, som nästan, nästan förmår att tina isen jag har frusit fast i. Tack. Jag ville att ni ska veta, hur mycket ni betyder. Hur mycket det betyder för mig, att läsa era ord, som är riktade till mig. Att veta att det finns människor där ute, som förstår och som bryr sig. Tack snälla ni! Tack för att ni finns!

Ja, jag lever än. Men minsta rörelse kostar outhärdlig anstängning. Jag blir långsam förlamad. Det är ett gift inuti, smyger med blodet, sprider förruttnelse i mina armar och ben. Det är en plåga att vara vaken, medveten. Tusen vassa nålar i min själ. Mina ögonlock vinner, jag ska blunda nu. Men jag lever än. Lite till. Hoppas jag på en ljusning, i det svarta, onda, ogenomträngliga. Om jag bara fick sova. Slippa andas, låta bli att tänka.

Jag är sjuk, jag är jävligt sjuk. Man ska inte vilja dö. Inte om man är frisk. Då vill man ju leva.

 

Hur överlevar man ett oändligt myller av sekunder och minuter. Aldrig sinande. Klockans visare tickar sig fram till ännu en halv- eller heltimme. Oavsett hur mycket jag än kämpar emot, tiden står som ensam segrare. Det förnuftigaste vore att öppna en pappförpackning med vita skårade taletter, för när man sover kan man ju inte heller skjuta sig i huvudet. Eller överdosera tabletterna. Eller frysa ihjäl i en snödriva. Eller knyta ett rep i duschstången och hoppas att den håller för tyngden. Nej, när man sover är man ofarlig. Harmlös.

Och såklart jag inte vågar, av rädsla för misslyckande, av att behöva uppleva Hans okontrollerade ilska. Jag gör vad som helst för undgå Hans föraktfulla ögon skärskåda rakt igenom mig. Varför kan jag inte bara vara så som Han vill? Normal. Icke självmordsbenägen. Utan en tanke på att snitta hål i len hud eller skrika av all kraft under täcket. Inte så jävla besvärlig.

 

Förlåt, jag vill dö.

Förlåt att jag vill dö.

Dödslängtan

•februari 20, 2009 • 12 kommentarer

Jag har börjat att ge upp. Det handlar inte om att lämna Honom längre. Det är försent nu. Jag har ändå inget liv att återvända till, ingen social samvaro att erövra på nytt. Sjukdomen har återtagit mig i sitt koppel, värre än någonsin tidigare. Den här gången släpps jag aldrig fri igen. Dörren slog har slagit igen bakom mig, nyckeln förblir bortkastad.

Ann Heberlein skrev i som bok, Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva, att när man är bipolär måste man ständigt kämpa mot impulsen att ta sitt liv. Det är bara det, att för mig så brukade suicidimpulserna bara komma under mina ångestfyllda timmar. Nu finns det inga impulser längre, blott en ihållande önskan, en insikt, ett konstaterande.

Jag kommer aldrig att få tankarna att tystna och inte heller smärtan att ge sig av. De är här för stanna. Inte ens under mina mest hypomaniska tillstånd är jag helt fri från ångest. Den finns alltid där, lurandes bakom närmsta hörn. Bidar sin tid, redo att hugga. Vilken framtid är det att vänta? Vilket liv är det att leva?

Och, berätta för mig, vilken mening är det att finnas i världen, när jag faktiskt inte klarar av att leva i den?

Så nu handlar det inte om en tanke i panik, en okontrollerbar rädsla eller viljan att försvinna bort för stunden. Det är annorlunda nu. Ett tyst accepterande av av min missanpassning till livet. Jag har aldrig känt att jag har hör hemma här. Och en outtalad önskan. Drömmen om att till syvende och sist inte behöva finnas till mer. Att få återvända dit jag kom ifrån. Livet var aldrig menat för mig.

 

Dessutom vore det en tjänst. En present. Att låta världen bli fri från mig. Jag som bara är till besvär. Dålig. Värdelös. Hopplös. Jag har ingenting att tillföra. Jag har fattat det, jag är inte dum. Är endast en boja om foten, en sten att släpa på. Slösar enkom på landstingets knappa resurser. Äter andra människor ända in till märgen. Varsågod liksom, ni slipper mig. För alltid.

Bipolär, BPS och psykotisk

•februari 19, 2009 • 5 kommentarer

Fan, fan, fan. Tar det verkligen aldrig slut? Allt det onda och jävliga? Jag är arg idag. Det är jag sällan numer, sedan starten av Efexor-konsumtionen. Jag har nästan glömt bort hur det känns när precis allting ger upphov till okontrollerad ilska. Hur det känns att vilja döda en biljävel som står i min väg eller strypa alla busshelveten som kommer på fel tid. Annars, när jag inte är oförklarligt (och ovanligt) ilsken, är jag en mycket accepterande människa, som bestämt hävdar att ilska aldrig löser någonting, och egentligen beror på att man är ledsen fast man inte vill låtsas om det. Konstigt.

Årskontroll hos Psyk-doktor igår. Givetvis pratade han knappt svenska. Så jag fick själv bestämma precis vilka mediciner jag ville ha, för han hängde inte riktigt med, eller så var jag helt enkelt bara flitigare påläst inom bipolära-, ångest- och sömnmediciner. Så jag slog till med (förutom Litium och Efexor, as usual) en ny ångestdämpande samt två olika sömnmediciner, varav en lite starkare för riktigt hypomaniska kvällar och en lite lättare för halv-hypomaniska kvällar. Han gick även med på att ge mig benso för starka ångestattacker men jag nöjde mig med den nya ångestdämparen, och avvaktar med benso tills vidare. Jag vet att möjligheten finns, nu är utmaningen att inte utnyttja den. (Äh, sluta fåna, jag vill ha benso, NU! Nej, det vill jag inte! Jo, det vill jag. Nej, sa jag.)

Innan besöket hos doktor Fattar-Inte-Vad-Du-Säger sammanställde jag en lista. Liksom på mitt mående. För att ha något konkret att komma med, jag menar, han är ju doktor, klart han kan hjälpa mig om han får se hela bilden, trodde jag. Så jag ville förklara så utförligt jag kunde utvecklingen av mitt sjukdomstillstånd, så som jag ser det. Även herr Alkohol-Är-Min-Bästa-Vän hjälpte till med sammanställningen då Han faktiskt är mycket duktig på att läsa av mitt beteende (tyvärr är Han ju sämre på att förstå orsakerna bakom det).

Summa sumarum blev att:

1. Innan jag träffade Han så hade jag varit mer eller mindre stabil i mitt mående under minst ett år, men endast mindre svackor. Ingen okontrollerad ångest, inget självskadebeteende alls.

2. För ca 1 år sedan hade jag ungefär en hypoman period per månad, och kanske en eller två depressioner. Varav dessa varade under minst tre-fyra dagar. Självskadebeteendet började komma tillbaka men sällan. Inga sömnproblem.

3. För ca 4 månader sedan hade jag ungefär en hypoman period per vecka, pendlandet blir allt tätare. Perioderna är kortare och inte riktigt lika intensiva, men mer frekventa. Självskadebeteendet dyker alltid upp i samband med ångesten. Måste göra mer ont utan på än inuti!

4. Efter jul fick jag en längre depression, vilken varade ungefär 4 veckor. Långt mer ihållande och djupare än tidigare, kortare, perioder av nedstämdhet jag haft det senaste året.

4. Nu pendlar jag okontrollerat upp och ner om vartannat. Under de hypomana stunderna kan jag omöjligt sova utan hjälp, och ibland hjälper inte ens medicinen då. Ångesten uppträder kraftigt och tycks enbart triggas igång av yttre faktorer (läs: Honom). Under ångesten är självskadebeteendet givet, och allt mer allvarligt och frekvent. Självmordstankarna blir allt mer konkreta och är mitt enda hopp när det kryper under huden. När jag är ”hög” uppträder jag som full (enligt Han, min expertkonsult), gör gester, grimaserar, sårar andra och kan inte stoppas samt har trassel inuti hjärnan. (Det enda jag är medveten om är hjärntrasslet, annars är jag ju hyfsat briljant just då). Jag är ett geni! Ingen är så smart som JAG!

Slutsats:

En kvalificerad gissning är att ett varje skov ger större förutsättningar för nästa. Så det har helt enkelt blidats en ond cirkel som jag snurrar runt i, som en centrifug i en tvättmaskin. Tjoho! Hej vad det går!

Vidare upp drog Doktor Grekland slutsatsen att jag har psykotiska tendenser också. Det var något nytt. Jag har faktiskt funderat över det själv, men inte varit riktigt säker. Så, vad säger man, bipolär, BPS och psykotisk. Kunde varit värre. Än har jag några diagnoser kvar att kryssa i på min lista. Ha, ha, ha.

Lås in mig!

•februari 17, 2009 • 5 kommentarer

De måste låsa in mig snart igen! Min tankar kan aldrig låta mig vara ifred.

Jag är min egen värsta fiende, min onda nemesis, min ivriga förgörare. Gräver ned mig själv i hål, spottar sten och sand. Om jag slåss mot någon så är det mot mig själv. Om natten håller jag om Honom, ligger sked och kramar hårt, men kan inte sova, ligger vaken och undrar vem Han är, om jag kan förlåta.

Det är bäst att ligga med Honom också, trots att jag har tappat bort min lust någonstans på vägen. Det är bäst, jag vet ju vad Han är kapabel till, på andra sidan staketet, jag har hört mer än nog om det. Föresten, Han säger att jag också flyr när jag tar mina sömnmediciner till natten. Varför får jag fly, om inte Han får det? Och kanske har Han rätt? Kanske att jag flyr. Ifrån Honom. Gör jag? Gör jag?

Måste bort från rösterna inuti mitt huvud! Jag vill att det ska vara TYST!

Han har fått sin chans nu, sin möjlighet till 15 minuter i rampljuset. En månad utan etanolsmak, en guldstjärna i boken. Men frisk, jag tvivlar. Han insisterar. Men vi vill ju undvika att andra lägger sig i våra liv, så vi kan inte ta emot den hjälp som bjuds av vårt välordnade samhälle. Nej vi gömmer oss i dikeskanten, rädda för att någon ska se oss. Han tror att ingen har sett eller hört eller märkt, fast övertygad om att Han har upprätthållit en vattentät fasad. I minst 15 år. Utan sprickor. Är det inte fantastiskt?

 Sådana som jag skrämmer. Med ångest och livsovilja. Jag är ett blödande sår, och jag smittar.

Jag har insett att jag inte slagits mot en enda väderkvarn under tiden med min smygsupande sambo, blott en fullt utrustad armé. Inte konstigt jag ligger med ansiktet nedåt i smutsen. Anledningen till att Han valde mig till sin samling av ”sårade familjemedlemmar” är enbart att jag fullt och fast var villig att delta i Hans spel, ropde efter en samvaro full av baktankar. ”Manipulera mig!” Gastade jag glatt och kastade mig in i Hans famn.

 Jag har sedan länge slutat att hoppas på vår relation, här hjälper inga under. Han har krossat alla mina känslor till små fina bitar av glas. Man kan höra dem knastra under skorna. Jag var för upptagen med att överleva för att märka när världen föll ihop. Helt plötsligt vaknade jag upp i ett hus utan väggar med blåmärken över kroppen och inte ett minne av vad som skett. Jag hade helt enkelt blundat, igen.  

Och jag är fortfarande sjuk i själen. Med eller utan Honom och Hans heliga last. Likväl brottas jag mot smärtan om och om igen. Det finns inget slut, och ingen början, bara mörker. Jag är fastnad i helvetet och kan inte göra någonting åt det.

Måste ha benso! Måste ha popcorn! Måste bli smal! Måste fixa knark! Måste plugga! Måste skriva en bok, måste starta ett hockeylag, måste storstäda under parkettgolvet, måste bestiga Mount Everest…